白湯の効果

体の内側からキレイになりたいと思い以前から毎朝起床時にコップ一杯の白湯を飲んでいます！
まずは毎日続けられることが大事なので簡単な事から！！
モデルさんとか、美意識が高い人が試しているので私も真似してみようと思いました！

白湯を飲むと基礎代謝が上がり太りにくい体になるみたいです。
そしてデトックス効果！！
内臓が温められて腸の動きが良くなるみたい。
でもコレ本当で、飲み始めてから便秘解消につながっています！！
腸に溜まった老廃物を排出することで美肌効果にも繋がりますよね！

毎朝温かいものを飲んでいるせいか、日中も冷たいものを飲む事に抵抗を感じて今では一日を通して白湯を飲んでいます。
日中外出もするし、さすがに自販機では白湯はありませんよね(笑)
なのでマイボトルに入れて持ち歩くことにしました。
マイボトルと言っても持ち歩いてる最中に冷めちゃうと意味がないし・・
量も３５０ミリと５００ミリといろいろありますよね。
私は日中かなり飲む方なので５００ミリは必要かなと。
持ち歩くのに重いのも嫌だし・・
いろいろ悩んだ結果、やっぱりティファールの魔法瓶かなと！！

実際買っていざ挑戦！！
やっぱりティファールさんは優秀ですね！！
朝作った白湯が夕方でもほんの～り温かい。
瓶自体の重さはそんなに感じないので水分だけの重さで持っていける。

体の内側からキレイになりたいと思い始めた事ですが、
今では外出中にドリンクをほとんど買わなくなったのでとっても経済的。
そしてペットボトルも捨てることがないので、とってもエコ☆
みなさんオススメです！
一緒にインナービューティー目指してみませんか＾＾

でわでわｗｗ